COCORO相談室

 30年以上の臨床経験と研究歴を持つ臨床心理士・国家資格公認心理師による、カウンセリング・心理療法をご提供します。 

 ご自宅にいながら、気軽にオンラインで受けられます。 

【心理療法】

 人間性心理学・トランスパーソナル心理学などをベースに、自己概念セラピー(セルフコンセプト・セラピー)、イメージ療法 ・軽催眠療法、 マインドフルネス系療法、 EMDR、ソーマティック・エクスペリエンシング(SE)、認知行動療法(CBT)、スキーマ療法、精神分析、身体心理療法(EFT、TFT系)、 セルフコンセプトセラピー(SCT)、ホログラフィートーク、弁証法的行動療法(DBT)、その他の療法、をその方に合った様々な手法を提供します。

【心理検査】

 各種質問紙検査、発達検査、 ロールシャッハ・テスト、描画テスト、ストレスチェックなどの、パーソナリティや気分に関する検査

【相談例】

  • HSP(繊細さん) 、トランスパーソナルなご相談、国際的・文化的問題(留学、国外在住、国際カップルなど:英語でもご相談可能です )、トラウマ療法(例:幼いころの親子関係、事件・事故などによる)、愛着問題、健康心理学、 ストレスによる困りごと(心配事、鬱、不安、不眠、など)、行動的問題(強迫・不潔恐怖など)、発達障害(ASD・ADHD)などの発達的問題、子育て・教育相談 、家族療法、カップルカウンセリング(※)・・・など
  • 心理士へのスーパーヴィジョン
  • 教育/産業分野の心理コンサルテーション(教育関係者や会社へのアドバイス)
※カップルカウンセリングについて:しっかりとお話をお伺いするため2枠続けてご予約ください(2枠続きで予約できない場合は、なるべく近くの日時の2枠を入れてください)。 

【セッションの進め方】 

  • 予約時間開始の遅くとも15分前までに、ビデオ通信アプリ (Googe Meet) のスピーカーとビデオが適切に使えるか、テストして確認しておいてください(テストでは、お送りしたURLはまだクリックしないでください)。
  • メールでのご相談は受付しておりません事前のメールでの相談内容等の送付はお控えください
  • 使用方法がご不明な場合は、こちらをご確認ください:Google Meet使用方法
  • 予約時間の10分前以降にURLからお入りください(それ以前のご入室はお控えください)。
  • 初回は、ご相談内容を深く理解するために、インテーク(相談目標、家族歴、医歴、など)をお取りします。
  • 傾聴カウンセリング後、心理療法やアドバイス、心理検査など、必要とご希望に応じて進めていきます。
  • 心理療法としては、大きく分けると「過去を扱う療法」と「現在・未来を扱う療法」があります。
  • セッションでは、文字情報も使用しますので、なるべくPC/タブレット使用をお勧めします。
  • やむおえずスマホをご使用の場合は、なるべく大きめの画面のスマホやスマホ拡大鏡のご使用をお勧めします。

【申し込み手続き】

  • 下記の予約ボタンをクリックし、予約サイトにログインしてください(初回はアカウント作成が必要です)。
  • 予約サイトの日程表からご都合のよい日時をクリックし、必要事項をご入力、お支払い終了後、ご予約成立となります。
  • ポイント(1ポイント=1円換算)をご購入いただき、ご予約いただく形になっております。
  • 初回ご予約においては、単回セッションをご予約されることをお勧めします
  • 2回目以降のセッションにおいては、お得な回数券をご購入・ご使用いただけます(予約サイトにログイン後、右上の「ユーザー設定」→クライアント詳細の枠の一番下の「ポイントの購入」をクリック →回数券の「購入する」をクリック→お支払い、とお進みください)。
  • ご予約後、ビデオ通信アプリのURLをメールでお送りします。
  • 現在 、精神科医・心療内科医に通院されている場合や他の心理専門家にカウンセリングを受けている場合は、カウンセリング許可を得てください(口頭で構いません)。 
  • 利用規約をご理解の上、お申込みください。

【よくあるご質問】
  • 相談期間について:ご相談内容と目標とされるところにもより様々です。一般には継続カウンセリングとなることが多いですが、例えば、子育てへのアドバイスといったコンサルテーション(ご相談者以外の方に関するご相談)に近い内容の場合ですと数回程度で終えることもあります。
  • 相談間隔について:より心理・ストレス的に関する深いご相談の場合は1~2週間おきが理想とされます。それ以外のご相談(例えば、子育てや仕事のことなどで、普段は何とかできているが時折問題が起こるなど)は、例えば1か月おきなど、必要に応じてご利用されるという場合もございます。
  • 2回目以降について:初回と同じように、予約サイトにログインしてご予約ください。

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